성공한 사람들의 3가지 루틴 [레오짱 외] 센시오 [2022
성공한 사람들의 세 루틴 저자 장치혁, 이주아, 서민재, 최윤희, 최지희, 황성원 출판 센시오 발매 2022년 12월 26일.
자신의 분야에서 뛰어난 업적을 이룩한 사람들의 비결은 무엇일까?”성공한 사람들의 3개의 루틴”는 이 질문에 대한 답을 제시한다.본 도서의 공동 집필자들은 그들의 성공 요인을 분석하고 그 비결을 자신들의 삶에 직접 적용 및 실천하고, 역시 큰 성취를 이뤘다.꿈꾼 사업에서 눈부신 성과를 얻거나 베스트 셀러 작가가 되거나 비만인 인생을 청산한 후, 보디 빌딩 대회에서 입상하기도 한다.모든 것이 그렇듯 순식간에 곧바로 실현하는 것은 아무것도 없다.오랫동안 꾸준히 작은 노력과 인내가 누적되면서 결국 목표의 골 지점에 도달하는 것이다.이런 작은 성취를 경험하면 성장의 기쁨을 느끼고 자존심과 효능감이 높아지면서 또 다른 목표에 도전할 좋은 순환을 이룰 수 있다.그 힘든 여정을 견디며 앞으로 나아갈 동력이 되어 줄것이 바로 루틴이다.루틴은 스스로 목적을 가지고 자신의 일상 속에 의도적으로 정착시켰다” 좋은 습관의 자동화된 행동 세트”이다.(p.6)성공한 사람들의 BTS경로에 주목하라!BTS전인적 지식·덕·몸 Body-신체 Talent-역량 Spirit-정신
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성공한 사람들은 좋은 습관을 계속 가지며 원하는 성과를 얻었다.그 바탕에 BTS라는 3가지 핵심 요소가 있다.체력과 관련된 신체 루틴, 재능과 잠재력을 키우는 역량 루틴, 마음의 건강을 지키는 정신 루틴이 그것이다.몇년 전부터 시작되어 현재까지 대한민국에 새벽 기상 돌풍을 일으킨 미라클 모닝의 저자”하루·엘 로드”는 침묵, 확언 시각화, 운동, 독서, 쓰기를 제시하고 자신이 겪은 인생의 변화를 들려준다.이를 예로 들면 신체 루틴에는 운동 역량 루틴에는 독서와 쓰고 정신 루틴에는 침묵, 확언 시각화로 분류된다.스티브·잡스, 오프라·윈프리, 무라카미 하루키, 야구 선수 스즈키 이치로, 아마존 창업자 제프·베저스, 트위터 창업자 잭·도ー시ー 동양 철학자 김·영옥 배우 하모·김정우 코메디언 김·병만 등 다양한 사람들의 특징을 BTS로 일목요연하게 정리하고 들려주고 흥미진진한 읽을 수 있었다.그들의 빛나는 성취 뒤에는 각자의 외부적 요인에 의해서 고통과 고통 속에서 좌절하는 방황하기도 하지만 강인한 정신력과 긍정적인 마음가짐, 그리고 꼼꼼하게 다시 일어설 수 있었다.주저앉은 채 포기하는가, 또 일어서서 한발짝 내딛는 용기를 냈느냐!그것은 자신의 선택에 걸리는 것으로 나타났다.사람은 루틴을 만들어 루틴은 사람을 만든다. p.10
특히 인상 깊었던 부분은 공동의 한 저자인 최·윤희의 “스펙이 되어 줄 자격증 만들기”파트였다.18년간 70여개 자격증을 취득하며 자신의 가능성을 테스트할 역량을 신장하는 열정이 성취욕이 강한 ESTJ인 제 성향과도 들어맞고 강한 자극제가 됐다.또 레오짱의 글 감옥 루틴도 신선한 충격이었다.태백 산맥의 저자 조·죠은레 씨와 이·웨스에게 영감을 받은 이 루틴은 몰입의 방해가 되는 외부 요인을 철저히 차단한 채 감옥 같은 환경을 만들고 오로지 글쓰기에만 집중하는 방법으로 그는 15년간 15권의 책을 집필했다.최상의 컨디션 유지와 역량 강화 때문에 철저히 정확히 루틴대로 생활한 이치로의 집념도 무시했다.김·병만 씨의 다양한 자격증 취득과 끝없는 자기 계발, 60세 생일에 댄스 가수로서 무대에 서겠다는 목표 때문에 철저한 자기 관리와 경계 없이 다양한 분야에 대한 학습의 끈을 늦추지 않는 박·진영 씨도 정말 존경했다.세계적인 인물뿐 아니라 가까운 국내 연예인의 자기 관리의 모습도 엿볼 수 있어 보다 흥미로운 읽을 수 있었다.루틴이란 단순히” 좋은 습관”에 그치지 않는다.인생의 목표와 꿈 때문에 루틴을 내 인생에 끌어들이면 루틴은 인생 전체를 내가 목표로 한 방향으로 끌고 갈 수 있도록 돕는 방향 키이다. p.173
각 주인공의 장점을 살린 조언 코너도 유익하다.운동 후의 스트레칭 방법, 산책하면서 명상하는 루틴, 쉬는 방법, 공부 잘하는 비결, 누구나 부자가 된 루틴, 조·죠은레 작가의 황홀한 문장 감옥 루틴 감사 일기 작성 방법이 저의 관심사에 접하고 있었지만, 특히 어렵고 힘든 것을 돌파하는 게 공부임을 재확인하는 페이지가 인상적이었다.더 나은 인생을 위해서 내가 매일 반복하고 있는 것은 뭔가를 돌아보면서 새해를 맞는 시점이므로 새해 계획을 짜는 데 아주 도움이 되었다.열성적인 사람의 긍정 에너지를 듬뿍 받을 수 있고 자신의 인생의 주도권을 획득하기 위한 좋은 자극제가 됐다.새벽 기상, 명상, 산책, 운동, 독서, 외국어 공부, 감사 일기, 칼림바 디지털 드로잉처럼 꾸준히 할 수 없는 일의 씨를 뿌리고 1년 후에 수확하는 작은 기쁨을 확신하면서 자신만의 루틴을 세우고 실행해야 한다.결국 많은 사람이 목표를 달성한 원동력은 굳은 루틴 속에서 자신에 대한 확신과 긍정, 그리고 꾸준한 노력이라는 것을 다시 한번 되돌아보자.-본 서평은 해당 출판사에서 도서의 지원을 받고 작성했습니다.-
