대전 탄탄병원에서 알려드리는 오십견의 증상과 치료방법

급격히 기온이 떨어지면서 전국 대부분 지역에 한파특보가 내려졌습니다. 우리 몸은 외부 날씨의 영향을 많이 받아 추워지면 근육과 혈관이 수축하고 혈액순환이 원활하지 않아 근골격계 통증질환이 악화되기 쉽습니다.이런 겨울철 증상이 악화되는 어깨 질환에는 ‘오십견’이 있습니다. 주로 50세 전후에 발병 빈도가 높아 오십견이라고 불리고 있는데, 탄탄병원에서 오십견의 원인과 증상 및 치료법에 대해 알려드립니다.

오십견이란? (동결견/유착성관절막염)

우리가 흔히 접하는 오십견이란 특징적인 질병이 아니라 어르신들의 어깨관절 통증을 대표하는 말을 뜻하는 것으로 이해하는 것이 맞습니다. 그래서 좁은 의미에서 오십견은 관절막에 구축이 돼서 팔을 잘 움직이지 못하는 유착성 관절염이라고 할 수 있습니다. 이것은 어깨를 사는 관절낭(관절낭)이 염증을 동반한 채 웅크리고 있는 상태라고 이해하시면 될 것 같습니다. 환자가 느끼기에는 말 그대로 어깨가 얼어 있는 것처럼 조금만 움직여도 크게 아픈 상태를 말합니다. 오십견 어떻게 할 수 있어요?

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오십견은 운동 및 스트레칭 부족, 스마트폰 컴퓨터 등 전자기기 장시간 사용으로 인한 어깨 주변 근육 약화, 흔히 일자목 등 현대인의 생활습관 변화가 주요 원인입니다. 가벼운 외상이나 원인을 모르는 경우도 있어 중년 이후에 일어나기 쉽습니다. 특히 당뇨가 있으신 분들 중에 그렇지 않은 분들에 비해서 5배 이상 위험합니다. 갑상선 질환도 오십견 발생의 위험 인자로 알려져 있습니다. 증상은 어떤가요?

특별히 부딪히거나 다친 적은 없지만, 팔을 조금 움직이는 것만으로도 아픕니다. 처음에는 팔을 움직일 때 통증이 있었지만 점차 통증이 심해져 팔을 움직이기가 어려워집니다. 특히 팔을 바깥쪽으로 돌리거나 위로 올리는 것이 힘들어 결국 어느 방향으로도 팔이 잠기지 않습니다. 오십견은 밤에 통증이 심하고 아픈 쪽 손으로 머리를 빗거나 옷을 입고 벗는 것이 매우 불편하며 아픈 쪽에 누워서 자는 것도 힘듭니다. 약 6개월에서 2년간 어깨에 통증이 심해지고 시간이 지나면서 통증은 감소하고 일상생활은 가능해지지만 점차 팔을 움직이는 범위가 감소합니다.▣ 오십견의 삼단계

[결빙기] [동결기] [해동기] 딱딱해지는 시기이며 통증과 경직이 매우 심한 시기로 초기 3~4개월 정도입니다.단단한 시기에 통증은 서서히 감소하지만 경직이 남는 시기로 중기 5~8개월 정도에 해당합니다.풀리는 시기로 통증이 현저하게 감소하고 경직도 서서히 풀려 어깨 운동 범위가 증가하는 시기이지만 완전 회복은 어렵습니다. 대략 리뷰 9~12개월 이후에 해당됩니다.

증상은 오십견인 것 같습니다만, 회전 근개 파열이 아닐까요.

회전근개질환을 오십견과 쉽게 구별하는 자가진단법은 아픈 팔의 운동범위를 아프지 않은 팔의 운동범위와 비교하는 방법입니다. 오십견이 발생하면 어느 방향으로 팔을 들거나 돌리더라도 어깨 전체가 아프고 누군가 만지기만 해도 크게 아픕니다. 오십견은 어깨가 뻣뻣해지고 아무리 본인이 팔을 올리려고 해도 올라가지 않고 통증만 심해집니다.하지만 회전근개 파열은 아프지만 반대 팔로 아픈 팔을 올리려고 하면 올라갑니다. 하지만 파열로 인해 힘이 약해져 올린 팔을 유지하지 못해 아픈 팔이 툭 떨어지거나 어깨 통증을 호소하게 됩니다. 정확한 진단을 위해서는 반드시 정형외과 전문의의 진찰을 받는 것이 필요합니다. 오십견 치료오십견은 거의 자연으로 날 자기 회복 질환으로, 1~2년 이내에 자연 치유한다고 통보되지만 꼭 치료가 필요한 질환입니다. 단순 동결 건과 진단된 경우 시간이 갈수록 통증이 줄어 운동 범위도 조금씩 나아지게 보이는 일이 있지만 대부분 적절하게 치료하지 않겠다고 어깨에 상당한 운동 제한이 남습니다. 그러므로, 견관절이 움직이기 어려워지는 통증이 생겼다고 전문 의사의 진찰 없이 어설프게 오십견으로 스스로 진단한 뒤 치료를 받지 못하거나 부적절한 민간 요법에 의지하는 일은 나중에 심각한 후유증을 남기는 것이 있습니다.치료로는, 온열 요법 물리 요법과 계속적인 관절 운동 범위 향상을 위한 운동이 중요합니다. 또 필요에 따라서 약물 요법과 주사를 맞아 치료를 촉진하는 것이 필요합니다. 환자는 의사의 처방에 따르고 어깨 운동을 반드시 병행해야 합니다. 오십견은 치료만큼 사후 관리가 중요한 질환입니다. 보통 따뜻한 물에 어깨 관절의 긴장을 풀것이 좋고 가벼운 운동과 동시에 스트레칭을 꾸준히 병행하는 것이 어깨 통증에 효과적입니다.대전 탄탄병원은 2015년 개원 이래 지금까지 약 10만 명이 넘는 환자분들이 내원해주셨습니다. 전국 어깨 환자분들이 와주시는 특별한 이유가 있습니다.탄탄병원은 임상경험이 풍부한 어깨전문의 5명이 상주하여 보다 정확하게 진단하고 안전하게 수술하며 빠른 회복을 돕고 효과적으로 통증을 관리할 수 있도록 돕고 있습니다.어깨에 문제가 발생한 장소를 제대로 확인하기 위해서는 정밀검사로 선명하게 확인할 수 있는 MRI 장치가 필요합니다. 탄탄병원에서는 환자의 증상과 진찰을 바탕으로 진단하고 대학병원급 의료장비를 이용하여 체계적이고 정확한 검사를 진행하고 있습니다. 탄탄병원은 독일 지멘스사의 3.0T MRI 2대를 운영해 초고화질의 선명한 화질로 보다 정확하고 미세한 영역까지 정밀검사가 가능한 곳입니다.또한 대부분의 병원에서는 어깨 수술 시 전신마취를 하는 편이지만 탄탄병원은 특별한 경우가 아니면 안전하고 회복이 빠른 부분마취로 수술을 진행하고 있습니다. 부분 마취는 전신 마취에 의한 합병증이 적다는 장점이 있습니다. 탄탄병원은 경험이 풍부한 정형외과 전문의와 수술전담 마취과 전문의 3명이 부분마취하에 수술을 진행하고 있어 다양한 합병증이 크게 줄어 빠른 회복이 가능합니다.대전 탄탄병원은 진단부터 비수술 치료·수술·재활 치료까지 토탈 케어 시스템을 갖춘 대전 탄탄병원은 환자분들이 어깨 통증부터 만족하는 결과를 보이고 있습니다. 대전을 넘어 서울, 인천, 경기도는 물론 거제와 멀리 제주도에서도 기꺼이 탄탄병원을 찾아주신 많은 환자분들 정말 감사드립니다. 다른 문의사항이 있으시면 언제든지 병원으로 문의해주세요:)탄탄병원 대전광역시 서구 계룡로553번길 72 탄탄빌딩 1~12층탄탄병원 대전광역시 서구 계룡로553번길 72 탄탄빌딩 1~12층탄탄병원 대전광역시 서구 계룡로553번길 72 탄탄빌딩 1~12층